春季皮膚容易過(guò)敏是因為在春季的時(shí)候各種植被都開(kāi)花了，空氣中花粉、柳絮和楊絮比較多，這些均屬于常見(jiàn)的致敏原。一些過(guò)敏體質(zhì)的人在接觸這些物質(zhì)之后就易發(fā)生過(guò)敏反應，開(kāi)始出現一些過(guò)敏癥狀。如面部瘙癢，身上起小的紅斑和丘疹等，有些人還會(huì )出現了眼睛瘙癢的情況。

如何預防春季過(guò)敏

1.遠離過(guò)敏原：如果對海鮮、牛奶、羊奶等食物過(guò)敏，通常可以在春季避免食用這類(lèi)食物。如果對柳絮、灰塵、花粉、日光等過(guò)敏，通常建議通過(guò)減少外出、做好防護、避免接觸等來(lái)預防春季過(guò)敏，以防出現過(guò)敏的不適癥狀。同時(shí)可以多吃一些綠色水果和蔬菜，補充維生素，比如蘋(píng)果、香蕉、柚子、菠菜等。

2.增強運動(dòng)：春季是過(guò)敏的高發(fā)季節，因此過(guò)敏者可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)增強自身的抵抗力，可以在一定程度上減少過(guò)敏的次數以及減輕癥狀。

3.適當補償益生菌，益生菌是一類(lèi)對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮抗過(guò)敏作用的活性有益微生物。

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