春天很多人會(huì )約上三五好友在鮮花盛開(kāi)的時(shí)候出去郊游、賞花，但是隨著(zhù)春天的到來(lái)，很多人容易出現過(guò)敏現象，這到底是為什么呢?

春季皮膚過(guò)敏的病因主要有以下幾點(diǎn)：

1、溫度的變化

每個(gè)人的皮膚特質(zhì)都是不一樣的，有些人的皮膚就是敏感肌，當天氣出現變化的時(shí)候，比如忽冷忽熱的情況出現，就會(huì )讓敏感人群出現臉色發(fā)燙、發(fā)紅的情況，有時(shí)候還會(huì )直接引發(fā)過(guò)敏的情況出現。

2、紫外線(xiàn)的變化

冬去春來(lái)，隨著(zhù)溫度變暖，太陽(yáng)照射的紫外線(xiàn)慢慢變強，皮膚很容易敏感。紫外線(xiàn)可以說(shuō)對我們的肌膚作用非常明顯，很多肌膚干燥脫皮，痘痘出斑，肌膚衰老等都與紫外線(xiàn)有關(guān)。

3、植物的變化

因為季節氣候的變化，很多植物開(kāi)始開(kāi)花，花粉是春季過(guò)敏的第一大原因。花花草草多的地方，空氣中會(huì )直接散布花粉跟細菌孢子等容易引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì )直接遍布人體的每個(gè)裸露在外的皮膚位置，這樣就會(huì )讓皮膚出現過(guò)敏，引得皮膚瘙癢等情況的出現。

如何改善過(guò)敏性體質(zhì)

1、避開(kāi)過(guò)敏原：可先去醫院做過(guò)敏原測試，然后在日常生活中盡量避免接觸過(guò)敏原。如平時(shí)所用的枕頭、地毯以及床墊等等，要經(jīng)常清洗，晾曬，及時(shí)消滅掉螨蟲(chóng)。少去花粉、灰塵多的地方，避免對皮膚的刺激，可有效防止過(guò)敏的發(fā)生。

2、調整飲食結構：如果對蛋白質(zhì)不過(guò)敏的話(huà)，可在平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物，或可遵醫囑適量服用吃鈣片、維生素片等等，這樣可提高免疫力，改善過(guò)敏性體質(zhì)。另外，對于油膩、辛辣刺激性的食物，要避免食用，以免對身體造成不利影響。

3、適當鍛煉身體：可以適當做一些體育鍛煉，如跑步、游泳等等，可增強身體機能，提高抵抗力，改善過(guò)敏體質(zhì)，能夠有效預防過(guò)敏性因素。

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