說(shuō)到藥食同源，相信大家已經(jīng)非常熟悉了，因為在我們日常的聊天之中大家都會(huì )經(jīng)常提到的一些食物就是藥食同源了，那么藥食同源到底是指什么呢？通俗的講，“藥食同源”是說(shuō)中藥與食物是同時(shí)起源的，它們之間也并沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。
唐朝時(shí)期的《黃帝內經(jīng)太素》一書(shū)中寫(xiě)到：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，就已經(jīng)反映了“藥食同源” 的思想。距今已經(jīng)有一千多年的歷史了，是我國最重要的文化寶典。
藥食同源――中藥與食物的關(guān)系。。大家知道，中醫治病最主要的手段是中藥和針灸。中藥多屬天然藥物，包括植物、動(dòng)物和礦物，而可供人類(lèi)飲食的食物，同樣來(lái)源于自然界的動(dòng)物、植物及部分礦物質(zhì)，因此，中藥和食物的來(lái)源是相同的。有些東西，只能用來(lái)治病，就稱(chēng)為藥物，有些東西只能作飲食之用，就稱(chēng)為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當作飲食之用，叫做藥食兩用。由于它們都有治病功能，所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。比如我們生活中常見(jiàn)的白芷、茯苓、薏苡仁、百合、蒲公英、山楂、葛根、芡實(shí)、橘皮、杏仁、雞內金等等，它們既屬于中藥，有良好的治病療效，又是大家經(jīng)常吃的富有營(yíng)養的可口食品。那么知道了中藥和飲食物的來(lái)源和作用以及二者之間的密切關(guān)系，我們就不難理解藥食同源的說(shuō)法了。
中藥與食物的共同點(diǎn)：它們都可以用來(lái)防治疾病。
它們的不同點(diǎn)是：中藥的治療藥效強，也就是人們常說(shuō)的“藥勁大”，用藥正確時(shí)，效果突出，而用藥不當時(shí)，容易出現較明顯的副作用；而食物的治療效果不及中藥那樣突出和迅速，配食不當，也不至于產(chǎn)生不良的結果。但不可忽視的是，藥物雖然作用強但一般不會(huì )經(jīng)常吃，食物雖然作用弱但天天都離不了。我們的日常飲食，除供應必需的營(yíng)養物質(zhì)外，還會(huì )因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產(chǎn)生有利或不利的影響，日積月累，從量變到質(zhì)變，這種影響作用就變得非常明顯。從這個(gè)意義上講，它們并不亞于中藥的作用。因此正確合理地調配飲食，堅持下去，會(huì )起到藥物所不能達到的效果。因為它可以使食用者既能得到美食享受，又在享受中，使其身體得到滋補，疾病得到治療。
所以經(jīng)過(guò)長(cháng)期的生活實(shí)踐，人們逐漸了解了哪些食物有益，可以進(jìn)食；哪些有害，不宜進(jìn)食。通過(guò)講究飲食，使某些疾病得到醫治，而逐漸形成了藥膳食療學(xué)。
藥食同源微晶粉的優(yōu)勢：
①產(chǎn)品配方簡(jiǎn)潔明了（因為小寶寶的腸胃尚未發(fā)育晚上，所以過(guò)多的營(yíng)養補充劑可能會(huì )給寶寶的腸胃增加負擔起到反作用）
②即能起到藥物的效果，又對人體沒(méi)有任何傷害，還沒(méi)有任何副作用。
③采用結晶包囊技術(shù)，結晶粒度小，晶粒飽和度高，吸收率是普通劑的2-3倍。且常溫保存下有效成分不會(huì )損失，沖調溶解快，寶寶更易吸收，更適合嬰幼兒食用，生物性態(tài)穩定，任何水溫都可以沖泡食用。天然健康，無(wú)色素，無(wú)防腐劑，無(wú)刺激安全無(wú)副作用。
山楂和雞內金都是藥食同源原料。山楂它的性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。它的作用主要是消食健胃、行氣散瘀。干燥的果實(shí)入藥。用于治療肉食積滯于瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻等癥狀。雞內金也同樣有健胃消食的作用，并且還有澀精止遺、通淋化石，性平味甘，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)。
作用：治療消化不良，小兒遺尿以及各類(lèi)結石癥。（化積排石）
搭配：
①山楂雞內金+益生菌：可以有效調節寶寶的腸胃，同時(shí)改善寶寶厭食挑食消化不良和便秘的癥狀，老人吃還可以有有效治療各類(lèi)結石。
②山楂雞內金+鋅（營(yíng)養素/凝膠糖果）：吸收利用率高達70%以上，因為鋅是最容易被人體吸收的一種營(yíng)養素。改善食欲的同時(shí)促進(jìn)寶寶的生長(cháng)發(fā)育和抵抗力。
③山楂雞內金+乳鐵蛋白：乳鐵蛋白被稱(chēng)為“抗菌小能手”，能平衡人體腸道能的菌群，對一些有害微生物有著(zhù)不同程度的抑制和殺傷作用。有效改善人體腸胃不適的各種癥狀：便秘、腹瀉、消化不良、同時(shí)抵抗有害微生物對寶寶的傷害。
適用人群：因消化不良導致的便秘和腸胃脹氣等人群。
注意事項：飯后食用，或者是隨餐服用。空腹的時(shí)候胃酸分泌過(guò)多，防止損傷脾胃功能。
蒲公英金銀花相信很多人對于蒲公英和金銀花都是不陌生的，蒲公英和金銀花都屬于草本植物，它們都含有很多對身體有益的健康營(yíng)養元素，不僅能夠作為日常的食物來(lái)食用，其藥用價(jià)值也非常不錯。
適用:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎等。
作用：
一、清熱解毒：蒲公英和金銀花都十分適合用于對付各種熱毒疾病，其中清肝熱的效果相當顯著(zhù)，對于治療某些因肝熱所導致的嚴重腫痛、發(fā)紅的情況，以及新生兒黃疸和各類(lèi)傷口感染后或者化膿疾病的治療效果也是很不錯的。
二、美容養顏：女性日常可以多服用一些蒲公英和金銀花泡的水，因為其有很好的美容效果。蒲公英的葉子中含有許多的蛋白質(zhì)、微量元素、碳水化合物以及維生素等，經(jīng)常服用能夠很好的改善皮膚的狀態(tài)。除了蒲公英，服用金銀花對身體的好處也有許多。對了，那些容易長(cháng)斑的女性更加以多喝哦，因為蒲公英的花朵具有去除雀斑的功效。
三、消腫散結：假若身體出現了臃腫瘡毒或者是高熱不退，可以多服用一些蒲公英和金銀花水。蒲公英水對于治療乳癰具有顯著(zhù)的效果，產(chǎn)后的媽媽們多服用可以起到通乳的目的。此外，金銀花不僅能夠內服，用于外用也是很好的，不過(guò)也經(jīng)常和蒲公英一起搭配使用。如果想要更好消腫散結，那么可以將蒲公英和大黃或者丹皮一同混合使用，這樣身體就能夠更快地恢復健康了。
四、感冒發(fā)燒、消炎：口角炎、鼻出血、急性喉炎、急性中耳炎、大便干燥、口舌生瘡、口氣、眼屎增多等上火癥狀，并且有效治療寶寶因上火而引發(fā)的感冒、發(fā)燒、嗓子痛、咳嗽、流鼻涕。
很多媽媽會(huì )認為，寶寶上火很常見(jiàn)，并不要緊，身體自行調節一下，就自然會(huì )好的。其實(shí)這種想法是錯誤的。還有一些媽媽認為，"是藥三分毒"，對藥敬而遠之，不能寶寶一上火就吃藥。醫院的眾多數據顯示，許多寶寶就是延誤了對"上火"癥狀的治療，導致了病情的惡化。專(zhuān)家指出，父母這種不重視治療、拖延用藥的做法，很容易導致寶寶抵抗力的下降，"上火"是體內潛伏的病因，容易造成體內炎癥，容易引發(fā)感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥，寶寶"上火"問(wèn)題不能掉以輕心，需要得到及時(shí)的治療。
上火有很多種因素，癥狀也是因人而異。"上火"也有不同種類(lèi)，只有了解"上火"類(lèi)型才可對癥下藥。
體現在寶寶身上的癥狀包括，口舌生瘡、便秘、尿黃、眼屎多等等，而通常這個(gè)時(shí)候為了給孩子“敗火”，很多父母開(kāi)始出奇招。
現在是大數據時(shí)代，所以有什么奇聞異事，只要我們上網(wǎng)，基本上一天就可以散播到世界各地。
之前有一個(gè)新聞報道：一個(gè)寶寶剛滿(mǎn)月，卻因為月嫂喂寶寶喝涼茶導致連吐5天，最后送去ICU（重癥監護室）差點(diǎn)出現生命危險。而往往這些偏方都來(lái)自很多有經(jīng)驗的老人那里，雖然這些涼茶成人喝起來(lái)沒(méi)問(wèn)題，但對于孩子來(lái)說(shuō)，一定要做到謹慎。
所以當孩子出現的這些問(wèn)題的時(shí)候，不能單單以“上火”的癥狀來(lái)處理。我們應該具體分析情況，做到對癥下藥才能更加安全更加有效。
搭配：
①蒲公英金銀花+山楂雞內金：有效預防寶寶因積食而引發(fā)的各種上火癥狀。發(fā)燒、消化不良、腸胃脹氣等。
②蒲公英金銀花+乳鐵蛋白+鈣（乳鈣/營(yíng)養素）：經(jīng)常發(fā)燒感冒的寶寶是因為自身抵抗力和免疫力不足，在預防上火的同時(shí)可以提高寶寶的抵抗力促進(jìn)寶寶的生產(chǎn)發(fā)育。（乳鐵蛋白是營(yíng)養守護神）
③蒲公英金銀花+益生菌：預防寶寶因上火導致的便秘和大便干燥，同時(shí)平衡腸道菌群，呵護腸道健康。
適用人群：因上火導致的各種炎癥和感冒發(fā)燒、口氣、脫肛、。
注意事項：飯后是用，或者是隨餐服用。空腹的時(shí)候胃酸分泌過(guò)多，再加上這個(gè)是良性的，防止損傷脾胃功能。蠶豆病的寶寶千萬(wàn)不能食用！
山藥茯苓茯苓是一種比較常見(jiàn)的中藥，在中醫中，經(jīng)一種常被用來(lái)治療各種疾病。而山藥也是人們比較常見(jiàn)的一種食物，經(jīng)常吃山藥，對于人體健康也是很有好處的。茯苓山藥粉，就是一種用茯苓與山藥制作而成的食物。那么，茯苓山藥粉的作用有哪些呢？
作用：山藥主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、道精、慢性腸炎。茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用，還能抗腫瘤。 茯苓山藥一起服用，能夠有效祛濕健脾，調理腸胃功能。
嬰幼兒脾虛：愛(ài)流口水、久咳難愈、挑食厭食、個(gè)子比同齡人小、體質(zhì)差、易生病、積食、脫肛、自汗盜汗、面黃肌瘦、便秘腹瀉。
成年人脾虛：脾氣大、四肢無(wú)力、少氣懶言、神疲無(wú)力、宿便粘膩、便血、濕氣重或痰濕重、形體消瘦或肥胖浮腫、大便糖稀、有口氣。
老年人脾虛：大便糖稀、肌肉松弛、記憶衰退、便秘、有口氣。
搭配：
①山藥茯苓+山楂雞內金+益生菌：改善消化不良，脾虛腹瀉、腸胃脹氣，促進(jìn)營(yíng)養吸收。同時(shí)茯苓對很多菌都有抑制作用，可以起到雙歧桿菌增值的作用。
②山藥茯苓+水蘇糖米粉：調理腸道
③山藥茯苓+益生菌：平衡腸道菌群，調理脾胃
適用人群：以上脾胃虛寒導致的便秘腹瀉以及各種癥狀的人群。
注意事項：飯后是用，或者是隨餐服用。
桔梗甘草
甘草：主要用于氣喘咳嗽。可單用，亦可配伍其他藥物應用。如治濕痰咳嗽的二陳湯；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯；治燥痰咳嗽的桑杏湯；治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯；治咳唾涎沫的甘草干姜湯等。另風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應用。
桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排膿。用于咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿，瘡瘍。
對于治療傷風(fēng)感冒還有發(fā)熱或者是咳嗽有著(zhù)非常好的作用，尤其是對于肺部的一些疾病，如果感覺(jué)咽喉疼痛，并且肺部有些邪氣滯郁，同時(shí)氣息比較腥臭，而且可能會(huì )吐膿的人，應該多喝一些。甘草能夠幫助喉嚨恢復。有時(shí)候用聲過(guò)度，喉嚨沙啞，不能夠說(shuō)話(huà)。也可以服用一些桔梗甘草湯，堅持一段時(shí)間就會(huì )有比較好的效果。
作用:補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，宣肺利咽。主要治療風(fēng)寒熱感、止咳化痰。
搭配:
①甘草桔梗+乳鐵蛋白;增強免疫力和抵抗力。
適用人群：因風(fēng)寒熱感導致的喉嚨腫痛、咽喉炎、痰多咳嗽等。
注意事項：飯后食用，或者是隨餐服用。
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【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學(xué)習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。