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春天和煦的陽(yáng)光溫暖大地，萬(wàn)物散發(fā)勃勃生機！柳芽抽絲，小樹(shù)吐綠，開(kāi)始一年最快生長(cháng)，春天，bao--bao們也不示弱——“我也要長(cháng)高”。春天是bao--bao長(cháng)高的很好的時(shí)期，讓我們一起助力bao--bao們，在這個(gè)春天長(cháng)得又快又高！安葉復方精油bao--bao健康成長(cháng)的保護專(zhuān)家。
錯過(guò)一個(gè)季，輸掉一整年
中醫上講“春生夏長(cháng)秋收冬藏”春天是萬(wàn)物生長(cháng)的時(shí)節，人體也不破例。在春天里bao--bao的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，還有呼吸功能、消化功能都會(huì )有所加強，內排泄激素尤其是生長(cháng)激素分泌會(huì )更多，為正處于成長(cháng)發(fā)育期的孩童發(fā)明了“黃金條件”。
所以，我們一定要抓住這個(gè)長(cháng)高黃金期。不然就只能“錯過(guò)一個(gè)季，輸掉一整年。”
孩子生長(cháng)發(fā)育，尤其是身高的發(fā)育有三個(gè)黃金時(shí)期。一是期(1歲以前)，二是學(xué)齡前期(3~ 6歲) 和學(xué)齡期(6~ 12歲)，三是青春期。
春天的天氣變化最為反復無(wú)常，使人出現種種不適癥狀，患上種種問(wèn)題，因此，春天也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節，應注意保健養生。而我國傳統醫學(xué)小兒推拿是可以幫助小孩的身體發(fā)育，甚至治療一些常見(jiàn)的小兒?jiǎn)?wèn)題。
中醫認為：腎主骨，兒童的長(cháng)高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。也就是說(shuō)，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養腎同樣也能助長(cháng)哦。
促進(jìn)bao--bao長(cháng)高的推拿按摩方法
溫馨提示：
小兒推拿請配合安葉復方精油做媒介，不但可以預防傷害bao--bao幼嫩的肌膚，推拿效果還加倍哦！
通過(guò)穴位按摩，經(jīng)絡(luò )推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò )的運行和人體全身氣血的營(yíng)養，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡(jiǎn)便易行，孩子容易接受。下面小編為大家介紹幾個(gè)促進(jìn)bao--bao長(cháng)高的推拿手法，家長(cháng)們不妨試試哦。
摩腹：每天輕輕地為bao--bao摩腹5分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊：bao--bao俯臥，背部裸露，涂抹適量安葉復方精油，如下圖拇指在后，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給bao--bao捏3~5遍，對調理bao--bao消化系統，增強抵抗力有好處。
捏脊可以激活全身的生長(cháng)機能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個(gè)穴，就是讓生命的泉水涌出來(lái)，滋養全身，命門(mén)穴中則藏著(zhù)真火，可以生發(fā)全身的陽(yáng)氣。
搓脊柱：每天用掌心搓bao--bao的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽(yáng)氣。
按壓百會(huì )穴：每天按揉bao--bao的百會(huì )穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線(xiàn)中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴;或以?xún)擅碱^中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。)20~50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān)：每天給bao--bao推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽(yáng)面靠大拇指那根直線(xiàn)，操作時(shí)用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或瀉肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次，可調理脾胃。
拿三陽(yáng)經(jīng)、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側為三陽(yáng)經(jīng)，內側為三陰經(jīng)。拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。
影響bao--bao身高的其他因素
1、注意睡眠時(shí)間
bao--bao睡眠時(shí)腦垂體分泌生長(cháng)激素，從而促進(jìn)身體發(fā)育。如果bao--bao睡眠沒(méi)有規律，會(huì )引發(fā)生物鐘的混亂，也會(huì )干擾抑制腦垂體分泌生長(cháng)激素，延緩甚至阻礙bao--bao的身體發(fā)育。故睡眠不好的孩子生長(cháng)緩慢，不容易長(cháng)高。因此，bao--bao最好在21點(diǎn)之前入睡，以盡快達到深度睡眠狀態(tài)。
2、快速長(cháng)高飲食三元素
鈣質(zhì)：鈣是骨骼成長(cháng)的基礎。骨骼得不到充足營(yíng)養，當然無(wú)法正常生長(cháng)，更別提長(cháng)個(gè)兒了。
蛋白質(zhì)：生長(cháng)發(fā)育期的bao--bao，對蛋白質(zhì)的需求量比成人高得多，如供給不足便會(huì )影響長(cháng)個(gè)兒。
維生素：維生素是人體必需的營(yíng)養元素之一，而維生素D有助于吸收鈣質(zhì)，對長(cháng)高有一定促進(jìn)作用。
3、加強戶(hù)外運動(dòng)
適量的戶(hù)外運動(dòng)會(huì )增強代謝機能和免疫機能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高生長(cháng)激素的分泌量，改善骨組織代謝，增加骨生長(cháng)需要的營(yíng)養元素，對身體增高有著(zhù)重要的作用。等bao--bao再大一點(diǎn)，爸爸媽媽是可以帶bao--bao到戶(hù)外舒展筋骨適當曬太陽(yáng)的。
Get到bao--bao長(cháng)高的小秘密了嗎？把握好bao--bao一年中長(cháng)高的絕佳時(shí)機，就能讓bao--bao躥躥個(gè)頭、長(cháng)高一大截哦~
安葉復方精油—bao--bao健康成長(cháng)的保護專(zhuān)家
安葉復方精油臻選天然植物精華，經(jīng)過(guò)嚴苛精選，嚴謹采萃，凝練調配而成，含有豐富的天然維生素及微量元素，滴滴臻萃，純凈自然。其氣味芳香，泌人心脾，運用于香薰，水浴，撫觸按摩中等，溫潤肌膚的同時(shí)安撫bao--bao情緒，溫和不刺激，持續呵護bao--bao身心健康，讓bao--bao遠離白大褂。