由于4～6月的寶寶腸胃等消化系統還沒(méi)有發(fā)育成熟，沒(méi)有足夠的淀粉酶來(lái)消化吸收食物，所以在剛剛開(kāi)始添加輔食的階段，常常因為食物在消化道內的時(shí)間過(guò)長(cháng)，失去水分而出現便秘、上火的情況。

另外，如果媽媽給寶寶吃得過(guò)多，或者沒(méi)有掌握好添加輔食的時(shí)間，也會(huì )造成寶寶“上火”。

所以，在輔食的選擇上要注意：其中是否添加了益生元。益生元可以促進(jìn)腸道有益菌（雙歧桿菌及乳酸桿菌）的生長(cháng)，建立健康的腸道環(huán)境，有利于營(yíng)養素更好地被消化吸收。