素有“早穿棉襖，午穿紗”特點(diǎn)的秋天來(lái)臨了，爸爸媽媽你們準備好了嗎？打點(diǎn)好小朋友的衣食住行了嗎？?jì)浜们锛救绾晤A防小朋友感冒的常識了嗎？知道秋季如何保護小朋友的皮膚了嗎？沒(méi)有！沒(méi)關(guān)系，下面我們就將為你們介紹：秋季如何做才是對寶寶最好的。

秋季兒童如何穿衣

秋天的氣候特點(diǎn)之一，就是早中晚溫差較大。于是在秋天來(lái)臨后，很多媽媽不知該如何給小朋友增減衣物，這里我們將會(huì )給您傳授幾點(diǎn)小知識。

1.早中晚穿衣注意

秋季溫差明顯，這也提醒著(zhù)父母，在早上和晚上應該多給孩子添件衣裳，而在中午較熱的時(shí)候，適當的幫他脫去一件兩件，以免小朋友因好動(dòng)流汗或過(guò)熱而造成中暑。

2.室內外穿衣有別

秋季的到來(lái)，也使得室內外的溫差逐漸變得明顯。父母如果需要帶小朋友外出，需要在外出時(shí)注意要給孩子多添件衣服；如果外出時(shí)間較長(cháng)，父母也應在包里多帶幾件保暖衣物，根據天氣變化，隨時(shí)為小朋友增減衣物。當然，在出門(mén)時(shí)還需記得給他戴上帽子，這樣既可以遮陽(yáng)，也可以防止因頭部受涼而傷風(fēng)感冒。

3.外出回家不要立即脫衣

小朋友的適應能力還沒(méi)有成人那么高，如果進(jìn)屋后馬上將孩子的外套帽子脫去并不妥當。因孩子不能一下子適應室內外溫度，很可能使他受涼感冒。

4.衣服材質(zhì)的選擇

秋天剛來(lái)臨之際，白天溫度還是很高的，稍微愛(ài)玩鬧的孩子仍舊會(huì )出汗，又由于秋天的氣候比較干燥，容易引起靜電。所以父母應該為孩子選擇舒適的，吸汗透氣的、并且靜電較小的純棉或麻質(zhì)衣服。千萬(wàn)不要為省錢(qián)而給孩子買(mǎi)化纖材質(zhì)的衣物，謹記。

5.衣物要及時(shí)更換清洗

孩子的衣物要勤換洗，保持孩子身體清潔干爽。尤其在孩子玩耍出汗后，要及時(shí)替他更換干凈衣物。不然，身上的汗被風(fēng)吹干后，孩子容易著(zhù)涼。

兒童秋季怎么飲食

秋天天氣干燥，小朋友更易因上火引起鼻子流血、嘴唇生泡、便秘等問(wèn)題，所以父母需要注意小朋友的補水情況；秋天多變的天氣會(huì )影響小朋友的胃液分泌，容易造成小朋友的消化不良以及胃口變差的問(wèn)題，所以父母需要注意調整小朋友的飲食安排。下面是給出的幾點(diǎn)小建議：

1.少喝飲料，多喝白開(kāi)水

不要在小朋友已經(jīng)很渴或者嘴唇干裂起皮了，才注意到他身體水分不足。要在平時(shí)就注意給孩子補水，最好不要讓孩子一次性喝太多水，應該每次給孩子喝一點(diǎn)，每天多次飲用。可如果小朋友不喜歡喝白開(kāi)水，也可以給他喝一些清熱解毒的花茶或營(yíng)養菜湯，比如菊花茶、菠菜湯等。但不要為了方便省事就給他喝甜飲料，甜飲料喝多了會(huì )對身體起反作用。

2.多吃富含水分的新鮮水果及蔬菜

比如梨子、橙子等水果，比如青菜、芹菜等蔬菜。有些食物可以幫助小朋友增加消化道的抵抗力，好處多多，比如蘿卜、蓮子等；但有些食物不能讓小朋友多吃，比如柿子、柑橘、甘蔗、荔枝、桂圓等等，否則會(huì )引發(fā)問(wèn)題。

3.多吃富含維生素及易消化的食物

容易消化的清淡食物有稀粥、饅頭、面條等。盡量少吃不易消化的食物，比如油炸小吃、辛辣食物等，這類(lèi)食物對小朋友的反作用可不小。

4.少吃寒性食物

蟹、香蕉等寒性食物，不可多吃，小朋友脾胃嬌嫩，多吃會(huì )引出不少問(wèn)題。