一人吃，兩人補，很多人都認為孕期應該“大補特補”.許多準媽媽因此開(kāi)啟了“大補”模式，這樣很容易導致妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生，其中最常見(jiàn)的是妊娠期糖尿病。

近年來(lái)，孕婦患妊娠期糖尿病的趨勢逐年增加。專(zhuān)家表示，準媽媽們應多了解相關(guān)知識，培養健康的生活方式，早預防、早發(fā)現、早診療，將妊娠期糖尿病這個(gè)“甜蜜”負擔拒之門(mén)外。

妊娠24至28周應“糖篩”

海口市民劉女士去年底懷孕了。由于是頭胎，她特別注重補充營(yíng)養，每日“大補”雞湯、甲魚(yú)、豬腳等高熱量的滋補食物，還食用大量水果、蛋糕等零食“加餐”.在最近一次孕檢中，身體一向健康的劉女士患上了妊娠期糖尿病。

專(zhuān)家介紹，像劉女士這樣因為孕期攝入過(guò)度熱量和糖分而誘發(fā)糖尿病的人不在少數。

據海南省婦幼保健院婦產(chǎn)科副主任醫師陳惠麗介紹，孕婦在妊娠期時(shí)，體內激素水平和內分泌會(huì )發(fā)生變化，對糖代謝產(chǎn)生一系列影響，尤其當孕婦胰島功能儲備不足或胰島素分泌降低時(shí)，容易引發(fā)妊娠期糖尿病。另一方面，不少孕婦飲食多且精，偏好甜食尤其是含糖量較高的水果，加上活動(dòng)量少，血糖增高，容易誘發(fā)妊娠期糖尿病。

“妊娠期糖尿病發(fā)病時(shí)，幾乎沒(méi)有明顯的癥狀，許多患者不知不覺(jué)中就‘中招’了。”陳惠麗提醒，準媽媽?xiě)ㄆ诋a(chǎn)檢，在醫生的指導下關(guān)注身體變化。

“為預防妊娠期糖尿病，準媽媽在孕期必須合理飲食，科學(xué)鍛煉，做好體重管理工作。”醫生提醒。

高糖環(huán)境易致胎兒畸形

專(zhuān)家強調，妊娠期糖尿病如果不及時(shí)治療，對孕婦和胎兒的健康都極為不利。對孕婦而言，易誘發(fā)妊娠高血壓、羊水過(guò)多、感染等病癥，如果沒(méi)有及時(shí)診斷和治療，嚴重者會(huì )出現糖尿病酮癥酸中毒，產(chǎn)后還可能長(cháng)期患糖尿病。對胎兒而言，胎兒在母體中長(cháng)期生活于高糖環(huán)境中，有可能導致發(fā)育畸形，導致過(guò)度發(fā)育，形成巨大胎兒。胎兒腎臟發(fā)育也可能受到影響，會(huì )誘發(fā)心肺功能不健全、肺透明膜等病癥。此外，胎兒出生后還可能有低血糖等癥狀。

陳惠麗表示，妊娠期糖尿病孕婦要建立合理飲食結構，有條件者可聯(lián)系專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養科醫生制定針對性的食譜。飲食方面，要注意少量多餐，粗細糧搭配，低脂少油，少糖少鹽，適當增加高纖維蔬菜量，控制水果量，不喝甜飲料；合理睡眠，適當加強運動(dòng)。

“大多數糖尿病孕婦通過(guò)飲食和運動(dòng)干預，可以將血糖控制在正常范圍內，如果還是不能控制血糖，需要啟動(dòng)胰島素治療。嚴重者必須住院，并嚴密監視到預產(chǎn)期。”陳惠麗說(shuō)，孕婦一定要在醫生的指導下，跟蹤監控治療，將血糖調整到正常水平。

患者應于產(chǎn)后6周復查血糖

一般來(lái)說(shuō)，孕婦的血糖水平會(huì )在分娩后6周恢復到正常水平，大多數妊娠期糖尿病會(huì )在產(chǎn)后消失。但患有妊娠期糖尿病的女性，產(chǎn)后患2型糖尿病的概率大為提高，有部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后5年內會(huì )發(fā)展為糖尿病。

陳惠麗建議，患有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，應在產(chǎn)后6-8周再次進(jìn)行“糖篩”復查，檢查自身的血糖水平以確定其是否已經(jīng)恢復到正常狀況。同時(shí)，在日常生活中，對血糖進(jìn)行常規監測，以防血糖過(guò)高，誘發(fā)糖尿病。

1.一般來(lái)說(shuō)，準媽媽在懷孕24-28周時(shí)應進(jìn)行“糖篩”檢查，“糖篩”高危者還應做糖耐檢查，以確診是否患上妊娠期糖尿病。此外，如果出現頻繁口渴、尿頻、皮膚瘙癢、饑餓感強以及疲乏頭暈等癥狀，應及時(shí)就醫檢查

2.在測定體重是否達標時(shí)，一般以BMI值為指標。其中，BMI值在18.3以下的孕婦，可允許體重增長(cháng)25至35斤；BMI值在18.3至24.9，可增長(cháng)20到30斤；BMI值超過(guò)35的，只可增重10至15斤

3.患有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，應在產(chǎn)后6-8周再次進(jìn)行“糖篩”復查，檢查自身的血糖水平以確定其是否已經(jīng)恢復到正常狀況