嬰兒輔食保證了寶寶的營(yíng)養與健康，可是新手媽媽們都懂得何時(shí)給寶寶添加輔食嗎？怎么添加嗎？要添加什么嗎？新手媽咪先不要著(zhù)急，更不能隨意添加！其實(shí)呀，我們可愛(ài)的寶寶在添加輔食前，都會(huì )給我們一些信號的。

4~6個(gè)月呢，是給寶寶添加輔食的最佳時(shí)機，至于具體從什么時(shí)候開(kāi)始，每個(gè)寶寶有所不同，你要仔細觀(guān)察寶寶傳遞給你的“開(kāi)飯”信號。

信號一：寶寶對成人的食物表現出興趣。成人吃飯的時(shí)候寶寶有“很想要”的表情。

信號二：能夠控制自己頭頸部，接受你喂的流質(zhì)或半固體食物。

信號三：寶寶吃飽后能用轉動(dòng)頭部、閉嘴、推開(kāi)食物表示“不要”。

信號四：寶寶需要的奶量較大，每天達1000毫升以上。

讓我們來(lái)具體看一下

一、寶寶是否有吃不飽的表現

寶寶原來(lái)能一夜睡到天亮，現在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時(shí)間越來(lái)越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會(huì )兒就哭，一會(huì )兒就想吃。當寶寶在6個(gè)月前后出現生長(cháng)加速期時(shí)，是開(kāi)始添加輔食的最佳時(shí)機。

二、寶寶的發(fā)育是否成熟

當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著(zhù)或靠著(zhù)坐，胸能挺起來(lái)，頭能豎起來(lái)，寶寶可以通過(guò)轉頭、前傾、后仰等來(lái)表示想吃或不想吃，這樣就不會(huì )發(fā)生強迫喂食的情況。

三、寶寶嘗試吃東西的行為

如別人在他旁邊吃飯時(shí)他會(huì )感興趣，他可能還會(huì )來(lái)抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說(shuō)明他對吃飯有了興趣。這時(shí)你就可以開(kāi)始學(xué)習如何給寶寶做輔食了。

四、伸舌反射是否消退

很多父母都發(fā)現剛給寶寶喂輔食時(shí)，寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來(lái)，認為是寶寶不愛(ài)吃。其實(shí)寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱(chēng)為“伸舌反射”，說(shuō)明喂輔食還不到時(shí)候。伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會(huì )消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺(jué)得不愉快，不利于良好飲食習慣的培養。

五、測試寶寶是否想吃東西

如果當爸爸媽媽舀起食物放進(jìn)寶寶嘴里時(shí)，他會(huì )嘗試著(zhù)舔進(jìn)嘴里并咽下，顯得很高興、很好吃的樣子，說(shuō)明他對吃東西有興趣，這時(shí)你可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開(kāi)或推開(kāi)你的手，說(shuō)明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強，隔幾天再試試。