很多媽媽反映，寶寶總是容易生病，抵抗力比較差。寶寶身體弱當然涉及很多因素，這往往令媽媽頭疼不已。而事實(shí)上，寶寶的免疫系統，是在一次又一次與細菌、病毒的斗爭中得到鍛煉而不斷完善的。然而在這個(gè)過(guò)程中有三個(gè)時(shí)期，寶寶的免疫力是最為脆弱的，也是讓粑粑麻麻們最擔驚受怕的。具體是哪三個(gè)時(shí)期呢？小編這就為大家一一揭曉！

出生時(shí)

寶寶剛出生的時(shí)候，切斷了來(lái)自母體里的營(yíng)養供給，而寶寶自身的功能不全，缺乏抗體，病毒很容易進(jìn)入寶寶的身體。

對 策

堅持母乳喂養

寶寶可以從母體內獲得來(lái)自媽媽身體里的抗體，所以，即便是媽媽的奶水不多，也要堅持母乳一段時(shí)間，這是寶寶抵抗力的最初來(lái)源。

定時(shí)接種疫苗

接種疫苗可以刺激寶寶自身產(chǎn)生抗體，以應對外來(lái)病毒的入侵。

充足的睡眠

保證寶寶有一個(gè)好的睡眠可以增強寶寶的抵抗力，對于出生不久的寶寶，睡眠是寶寶身體快速發(fā)育的基礎。

斷奶時(shí)

斷奶之前，寶寶是從母乳內獲得營(yíng)養的，從母體內接受抗體，以抵抗外來(lái)病毒入侵。當斷奶的時(shí)候，就切斷了抵抗病毒來(lái)源的抗體。

因此，在寶寶6個(gè)月之后（這個(gè)時(shí)候，母乳中的營(yíng)養已不能滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)發(fā)育的要求），家長(cháng)要及時(shí)、正確地給寶寶加配方奶粉和輔食配料。注意輔食添加的順序和原則，食物的選擇和制作方法，做好母乳與輔食的銜接工作。

對 策

正確喂養輔食

如果輔食喂的不正確，這段時(shí)間寶寶極容易拉肚子或生病。喂輔食時(shí)，記得輔食的正確順序和合理搭配。

補充維生素

維生素是寶寶身體發(fā)育的必要條件。媽媽要注意哪些食物是寶寶在這個(gè)月齡可吃的，以有效補充維生素。

適量運動(dòng)

適量的運動(dòng)可以增強寶寶自身抵抗力，無(wú)論何時(shí)，鍛煉身體總是沒(méi)錯噠！

進(jìn)園時(shí)

幼兒園是群體生活，有一個(gè)寶貝感冒了病毒就可能通過(guò)咳嗽、打噴嚏、唾液傳播給其他孩子，因此這個(gè)時(shí)候寶寶很容易生病。

對 策

適量穿衣服

家長(cháng)總是擔心寶寶在幼兒園會(huì )凍著(zhù)，因此穿衣時(shí)總是裹三層再三層。而寶寶在活動(dòng)后，衣服總是汗津津的，風(fēng)一吹汗液蒸發(fā)帶走身體的熱量，孩子就容易著(zhù)涼。適當穿的舒適、靈活一點(diǎn)，寶寶免疫力更強。

緩解壓力

上幼兒園后，寶寶從家庭環(huán)境中到校園會(huì )有很大的反抗情緒，而且總是哭哭鬧鬧。這時(shí)候媽媽要注意緩解寶寶的壓力，多多鼓勵他。寶寶心情開(kāi)心后，對各種疾病的抵抗力也會(huì )增強噠！

少吃零食

很多寶寶在上幼兒園后，會(huì )吃很多零食，零食食用太多會(huì )影響主食的食用量，而且影響寶寶的消化系統。