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鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(cháng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過(guò)程中起著(zhù)極其重要的作用，被人們冠以“生命之花”、“婚姻和諧素”的美稱(chēng)。

bao--bao缺鋅的影響？

1.食欲不振。bao--bao普遍食量減少，有的還會(huì )感覺(jué)沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。

2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

3.長(cháng)不高。對于一歲以?xún)鹊模捎谶€不具備表達能力，所以家長(cháng)的觀(guān)察非常重要。孩子一歲以?xún)仁巧砀咴鲩L(cháng)的個(gè)高峰期，每個(gè)月都會(huì )至少增長(cháng)2—3厘米，前半年甚至會(huì )每個(gè)月長(cháng)高4—5厘米，所以，家長(cháng)根據監測孩子的身高狀況，就能初步判斷是否存在缺鋅問(wèn)題。

4.頭發(fā)長(cháng)得慢。這一點(diǎn)家長(cháng)常常會(huì )忽略。比如，有的孩子頭發(fā)長(cháng)了大半年都不用理，這很可能是缺鋅造成的。

5.指甲出現白斑，手指長(cháng)倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

6.多動(dòng)、反應慢、注意力不集中、學(xué)習能力差。

7.特別容易感染病毒。比如，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等。

8.口腔潰瘍反復發(fā)作。

如果您的孩子有以上2-3種情況您就要注意了。鋅是人體不可或缺的微量元素之一，人們平時(shí)的正常飲食中，有一些不能滿(mǎn)足人體所需的鋅元素，這樣的情況下專(zhuān)家建議多吃含有鋅的食物。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內臟中，其它食物里含鋅量很少，主食類(lèi)食物以及孩子們愛(ài)吃的蛋類(lèi)里幾乎都沒(méi)有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。

植物性食品中鋅也較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜等，不過(guò)，針對性的給bao--bao服用微量元素的營(yíng)養品如冠之藍富鋅酵母凝膠糖果，效果會(huì )更加好，其是專(zhuān)為研制的補鋅佳品，營(yíng)養健康！